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根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
周易有六十四卦，每卦有六个爻，爻不仅有阴阳与刚柔的差别，还有方位与时间上的差别。. 因此爻的本质可以概括为是一个"数"的群体；一个既封闭又开放的领域；一个空间方位；作为过程则是一个特定的阶段。. 六爻构成一个整体，既不能随意分割，也不能 ...
朱筧立仁波切畢業於國立台灣大學社會系，後獲得美國喬治亞大學企業管理碩士學位。 曾在美國生物醫學高科技公司擔任財務主管十餘年，然而，自1980年拜入林雲大師門下後，朱筧立仁波切的人生軌跡發生了翻天覆地的改變，她從企業管理的職業生涯轉向了佛學、心靈成長和靜坐修持的探索之路。...
招財貓象徵招財、招客，建議做生意的店家，將招財貓放在收銀台、正對著大門口的位置；若是店家附近有寺廟、墳墓等處，千萬不可以放招財貓，以免招來好兄弟、厄運。 另外，招財貓也不可以放在神明桌、祖先牌位下方，都不吉利。 ④水晶 各種顏色的水晶，功用也不同，有招財、招桃花等，像是紫水晶象徵財富、黑水晶則能去除濁氣，建議放在玄關處或客廳明顯的角落，且燈光要明亮，可以用立燈照明；切忌放在廁所附近，以免水晶吸收到穢氣、穢物。 使用水晶前，記得先消磁，建議泡在粗鹽水中大約30分鐘，再放置在窗邊曬太陽吸收能量，最好一星期曬太陽一次。 看更多： 水晶透不透光功用大不同! 不同顏色水晶搭配脈輪 發揮最大修復、療癒效果 ⑤聚寶盆
從五行相生相剋關係上來看，木生火，所以黃色和綠色是適合火命人。 綠色，木顏色，可以生火、助火，使火命人諸事順利，好事。 黃色，土顏色，可以幫助瀉火氣。 火命人遇到順心事時，可以幫助火命人卸掉火氣，心肺，身體，令火命人保持，去黴氣迎來新氣、氣。 五行喜木，可以選擇綠色、青色之類，五行水生木，於是黑色、灰色、藍色可選列。 而金克木，那麼要注意避免五行金所涉及顏色。 五行喜火，可以選擇紅色、粉色、紫色，五行木生火，搭配一些綠色、青色是選擇。 而水克火，那麼避免黑色、藍色、灰色這些五行屬水顏色。 五行喜土，可以選擇黃色、咖啡色、茶色、褐色，五行火生土，搭配一些紅色、粉色、紫色系是。 而木剋土，注意避開綠色系五行屬木顏色。
渣男面相特徵1. 桃花眼 桃花眼就是眼型較長而眼頭略彎的笑眼，加上濃密的長睫毛，眼睛顯得晶瑩水汪汪，一雙電眼很容易迷倒女生，得到女士們歡心。 擁有桃花眼的男士很有魅力，常常通過眼神表達自己的情感施展魅力。 而且這種男士的異性緣極佳，身邊不乏女性知己好友，到處留情，定力差比較花心，很難專一。 渣男面相特徵2. 長面型 面型瘦長的男人心機重，懂得操控異性心理，將女人玩弄於掌心之中，女人也不自覺對他投懷送抱，主動靠近。 即使偷吃劈腿遭斷正，也會藉口是對方主動獻身，把責任通通推給女生；假如再加上 顴骨突出 ，個性倔強急躁，經常與人衝突發生口角是非。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 渣男面相特徵3. 鼻大
1974年出生属虎人2023年事业运势 本年度74年属虎朋友在事业上的表现将很不错，这个年龄段的人已经有了一定的经济基础，客户资源以及人脉关系也很不错。 再加上本年度有"天乙"吉星助力，可以考虑继续发展事业，可拓展经营规模，拓宽经营业务，招聘新员工等等。 不要畏惧年龄，相信自己的能力，在贵人的帮助下，原本事业已经稳定的人将可锦上添花，想要东山再起的朋友也可达成理想。 属虎人在2023年可佩戴一串【淘运阁天乙财宝增庆手链】作为流年随身吉祥饰品，此吉祥物有得八方贵人相助之意，期盼事业财运步步高升，远离小人，在新的一年财禄两旺，福运亨通。 总之，这一年对于74年属虎人来说，事业上还是很有机会搏一把的。 1974年出生属虎人2023年财运运势
玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。 蘇師傅每年都提醒大家，先不要求財，最緊要有健康，故他每年都會首
洪學智
